【W不倫】職場恋愛、既婚者同士の別れがつらい…。別れた後の男性心理とは？

職場という限られた空間の中で、既婚者同士であることを承知のうえで始まったW不倫…。

最初は刺激や癒しを求めていたはずが、気づけば心の深い部分まで入り込んでしまい、別れが想像以上に苦しいものになることも少なくありません。

特に男性は感情を表に出しにくく、別れた後の本音が見えにくいもの。相手の気持ちがわからず、自分だけが苦しいのではないかと悩む女性も多いのではないでしょうか。

この記事では、既婚者同士の職場恋愛の別れがなぜこんなにもつらいのか、別れをつらさを乗り越える方法、W不倫で別れた後の男性心理を深掘りし、復縁の可能性や前に進むためのヒントをお届けします。

既婚者同士の別れはなぜこんなにもつらいのか？

W不倫の別れがとりわけつらいと感じるのは、単なる恋愛関係ではなく「罪悪感」や「依存」が複雑に絡み合っているからです。

お互いに家庭を持ちながらも惹かれ合った二人は、人には言えない秘密を共有することで強い絆を築きやすく、精神的な依存が生まれやすいのです。

そのうえ、職場でのストレスや家庭での不満をお互いに癒やす関係になっていることも多く、単なる恋愛以上の逃げ場の役割を果たしていたことも。

だからこそ別れた時、その拠り所を失った喪失感が大きく、心にぽっかりと穴があいたような状態になるのです。

また、職場で顔を合わせる関係である場合、完全に離れることができず、気持ちの整理がつかないまま日々が続いてしまうというケースもあります。

さらに「バレてはいけない」という制約の中で育まれた愛は、表には見せられないがゆえに、なおさら心の奥で膨らみやすいもの。その分、別れの苦しみも人知れず深くなるのです。

男性が職場でのW不倫で別れた後の本音とは？

別れた後の男性は、表面上は冷静を装っていても、内心では複雑な感情を抱えている場合は少なくありません。特に職場でのW不倫のような関係性では、葛藤が長く尾を引くものです。

表には出さないものの、心の中では「なぜ別れてしまったのか」「あのとき違う選択ができたのではないか」と悔やむ気持ちを持ち続けている男性ももちろんいます。

中には、ふとした瞬間にLINEやメールを見返していたり、相手のSNSを覗いてしまったりと、行動に未練が出ることも…。

これは、別れてしまったからといって心が完全に離れているとは限らないということ。職場でのW不倫にいたたまれなくなって別れてしまったけれど、まだあなたのことが好き、なんとかしてやり直せないか、と考えている可能性も十分あります。

もし彼の本当の気持ちをどうしても知りたい！という場合は、占い師に相談してみても良いでしょう。数多くの恋愛相談にのってきている先生が多いため、私は、占い師への恋愛相談は比較的信頼がおけると思っています。

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（提供元：ティファレト）

「職場で顔を合わせる」…別れた後の気まずさと男性心理

W不倫相手と職場で日常的に顔を合わせる状況は、別れた後の気持ちの整理を一層困難にします。お互いに関係を終わらせたつもりでも、何気ない挨拶や仕事のやりとり、すれ違いざまの目線ひとつで、忘れようとしていた感情が一気に蘇ってしまうこともあるでしょう。

特に男性側は、職場では平常通りを保とうとする傾向が強く、表面上は変わらない態度をとりがちです。

しかし内心では、「もう話しかけてはいけないのか」「まだ少しは自分に気持ちが残っているのか」といった葛藤や探るような心理が働いています。

また、周囲にバレないように気を張っていた日々が終わったことで、どこか気が抜けたり、むなしさを感じたりすることもあるようです。

一方で、気まずさを避けて意図的に距離を取ろうとする男性もいますが、それは無関心ではなく “感情の整理がまだついていない” サインともとれます。

つまり、職場での関係性が続く限り、お互いに完全に気持ちを切るのは難しく、距離の取り方ひとつにも揺れる心理が表れるのです。

実は未練たっぷり？別れた後に表れる男性のサイン

別れたあとも男性が未練を抱えている場合、無意識のうちにその気持ちが態度に表れてしまうことがあります。特にW不倫のような関係では、表立って感情を示すことはできないため、さりげない行動に本音がにじむのです。

たとえば、あなたの動向をやたらと気にしたり、職場で目が合う回数が増えたりといった視線のサインは、関心がまだ残っている証拠。

また、SNSでの投稿に反応してきたり、いいねを押す頻度が高まったりするのも、見えないところでつながりを持ちたい気持ちの表れです。

他にも、仕事の相談という名目で個人的に接触してくる、以前と変わらぬ優しさで接するなども未練の現れと考えられます。

言葉では「もう終わった」と言っていても、こうした行動が続く限り、完全に気持ちを断ち切れていない可能性は高いでしょう。逆に言えば、こうしたサインを見逃さずに受け止めることで、復縁の糸口を見つけられるともあるかもしれません。

既婚者同士の別れをどう乗り越えるのか？

男性は一般的に、感情を外に出さず “静かに傷を癒す” 傾向があります。W不倫の別れにおいてもその傾向は強く、仕事に没頭したり、日常のルーティンを崩さずに保つことで、自分の気持ちと距離を取ろうとします。

これは一見「気持ちの切り替えが早い」とも受け取れますが、実際は感情に向き合うことを避けているだけの場合も多く、ふとした瞬間に強い孤独感や後悔に襲われることもあるのです。

また、周囲には相談しづらい内容であるため、自分ひとりで感情を抱え込むことが多く、そういった抑圧が長引くことで、心の奥に残った想いがなかなか消えないという男性も珍しくありません。

加えて、家庭を壊さずに済んだという安堵と、本当に好きだった人を手放してしまったという後悔との間で、自分でも整理がつかないまま日々を過ごす人もいます。

表面上は平然としていても、心の中では未解決な感情を抱えているケースも多いのが、男性心理の難しさです。

別れたあとも未練を引きずっている男性の特徴５つ

距離を置いても連絡してくる

別れた後にも関わらず、業務連絡を装って個人的な連絡が続く場合、それは「完全には気持ちを切り離せていない」サインです。

LINEやメールが途切れず、さりげなく近況を探ってくるような内容が含まれているなら、あなたの存在がまだ彼の心にある証拠。用件が終わっても話を続けようとする場合は、特に未練が残っている可能性が高いでしょう。

SNSでの行動が変わらない・頻繁にチェックしてくる

関係が終わったにもかかわらず、SNS上での「いいね」やストーリーズの閲覧が続いている場合、それはまだ関心が残っている証です。

投稿に意味深なリアクションをしてくる場合は、自分の存在を意識させたいという気持ちの表れかもしれません。

職場で視線を送ってくる・探ってくる

職場でやたらと目が合う、何かと近くに来るような行動が増えたら、それは意図的かもしれません。

距離を置こうとしないのは、気持ちが残っているか、まだ完全に割り切れていない証拠。視線の多さや態度の変化には注意して観察してみましょう。

自分の気持ちを匂わせる言動をする

「今でも忘れられない」「誰にも言えないけど辛い」といった、感情をほのめかすような発言は、あなたへの気持ちが継続しているサインです。

あえて直接的には言わず、察してほしいという心理が働いている場合もあります。

他の女性とは距離を取る

別れた後でも、他の女性に対して距離を取っているように見えるなら、それは“あなた以外に心が向かない”という表れかもしれません。

職場で異性と距離を置いているのに、あなたに対してだけ反応がある場合は、気持ちが残っている可能性が高いです。

まだ可能性はある？既婚者同士の職場恋愛で復縁できるケース

W不倫の関係が一度終わった場合、再度復縁して。

実際、別れてから時間が経つことで冷静に自分の気持ちと向き合い、「やはりあの人が特別だった」と気づく男性も存在します。

復縁の兆しとしては、別れた後も連絡を取りたがる、気遣いや心配の言葉が続く、特定の思い出を口にするなどが挙げられます。

また、以前よりも誠実な態度を見せてくる場合、それは「今度こそ失いたくない」という強い意志の表れかもしれません。

ただし、復縁を望む場合は、再び同じ関係に戻らないよう、将来や責任をどうするのかといった “現実的な視点” も必要になります。

気持ちだけで突っ走ると再び傷つく結果になるため、冷静に相手の態度や誠意を見極めることが大切です。

既婚者同士の職場恋愛で別れた後、気持ちを整理する方法

別れた相手のことを忘れられず、毎日がつらい…そんな状態から抜け出すには、まず「自分の感情を否定しない」ことが第一歩です。

悲しみや未練、怒りや後悔など、どんな感情もそのまま感じ切ることで、心の整理が進んでいきます。過去に執着するのではなく、自分自身を大切にする選択を重ねていくことが、新しい未来への一歩になるのです。

第三者に相談して意見を取り入れてみるのも効果的です。信頼できる友人や占い師などに話すことで、自分一人では見えなかった現実や、自分が抱えている思い込みに気づけることもあります。

どうしても細かく知りたいと思う方は、実力のある占い師に相談するのも手です。最近では自宅から手軽に占える電話占いも流行っており、おすすめです！

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