【片思い】忘れたいけど考えてしまう…。頭から離れない好きな人を忘れる方法

提供元：ティファレト

頭から離れないあの人への片思い。忘れたいのにふとした瞬間に考えてしまい、つらくて苦しい…。

そんな報われない片思いを続けていると、仕事にも身が入らず、自分の気持ちにも疲れてしまいますよね。「このままではいけない」「忘れたい」と思っても、心が追いつかないのです。

この記事では、つらい片思いを忘れたい時の対処法や、自分自身の心を軽くするヒントをご紹介します。つらい気持ちを整理し、前向きな毎日を取り戻すための一歩を一緒に踏み出しましょう。

好きな気持ちは、忘れたくても消せない

なかなか叶わない片思いをしていると、「諦めなきゃ」と焦る気持ちが生まれます。でも、そもそも好きな気持ちそのものを捨てる必要はないのです。

たとえ片思いでも、自分の気持ちに正直でいることが、いつか本当に自分に合った人との出会いにつながることだってあるのです。恋愛において、正直さは自分を守る武器です。

どうしても現状、心にある片思いがつらいのなら、追いかけることを一旦お休みして、自分自身の時間や趣味、友人との関係を大切にしてみましょう。恋愛以外にも心が満たされる場所があると、自然と視野が広がります。

つらいなら、まずは「少しだけ」好きのレベルを下げてみて

忘れたいのに考えてしまい、どうしても「好きでいるのがしんどい」と感じるなら、無理に気持ちを断ち切るのではなく、まずは、好きのレベルを少しだけ下げてみる、という方法があります。

連絡していたのを少しだけ控えてみたり、相手に振り向いてもらうための努力を少しだけ手放してみたり。無理に何かを始める必要も、他の誰かと恋愛を始める必要もありません。

「少しだけ」距離をとってみることで、心の余裕が戻ってくることもあるでしょう。もし心の余裕ができたなら、少しだけ明るくなったあなたの笑顔が、彼の眼に「少しだけ」長く留まるかもしれません。

頑張っても叶わない恋でも、やりきったという実感は心を救う

好きのレベルを下げろと言ったものの、そのまま相手のことを忘れることができるなんて思ってはいません。

恋愛・片思いは、努力すれば必ず報われるとはもちろん限りませんよね。

ただ、「これ以上はない、というくらい努力してから諦める」のか、「何もせず時間に身を任せ、仕方なく諦める」のかでは、心の整理のつき方がまったく違ってきます。

今のあなたは…もしかしたらまだ途中かもしれません。「もう無理だ」と思えるまで全力で想いを尽くしたなら、その後の人生であなたが自分を責めることはないでしょう。

他の誰かで埋めようとしても、忘れることはできない

忘れたいからといって、仮に誰か他の人と付き合ってみたとしても、本当に満たされるとは限りません。かえって自分の気持ちとのギャップに苦しむことになりかねないのです。

自分が心から好きになれない相手と過ごす時間は、思いやりや関心を持ちにくく、結果として自分も、付き合った相手も傷つけてしまうことになります。それはのちに、後悔という形で全員を不幸にするでしょう。

今は、自分の片思いする気持ちにまっすぐ向き合い、心の整理がつくまで思いを尽くすことが大切です。

「ここまでしたのに振り向いてくれないなら、もう仕方ない」とスッパリ諦められるところまでやり尽くして、それでも無理だったら「縁が無かった」と、新たに誰かに目を向けても良いと思います。

好きでいることは楽しいこと

片思いが実らない人はたくさんいるでしょう。ただ、「人を好きになる」「誰かのことを想う」ことは、本来とても幸せで、楽しい事。

好きな気持ちまで封印する必要はありません。だって、他の誰かじゃだめなんです。あの人じゃないと心が満たされないのに、忘れたいとどんなに願ったって、虚しさは消えず、心の空白は埋まりません。

相手のことが忘れられないのはもちろんですが、それ以上に、無理に忘れようとするほど、自分がすり減っていく感じがしてつらいはずです。

「もしあの時こうしていれば…」「もっとああしていれば違ったかもしれない」――そんな後悔ばかりが頭に浮かんで、余計に忘れられなくなってしまいます。

忘れたいけど考えてしまう好きな人を、忘れる方法

忘れたいけど考えてしまう…。そんな頭から離れない大好きな人を、何もせず時間が忘れさせてくれると思ったら、それはとてももったいない事。

「君とは付き合えないから諦めてくれ」と、本人から直接言われるくらいまで全力を尽くしてからでも、遅くはないのです。

納得するまで想いを伝えて、それでもダメだったなら、悲しいかもしれません。きっと泣くほどつらいでしょう。それでも、やりきったという想いがそこにあれば、きっとその涙が枯れた頃には、少しずつ前に進めるはずです。

中途半端なまま終わるより、悔いのないように自分の気持ちに素直になって、全力を尽くすことで、ようやく、大好きな相手を忘れられるのです。

忘れたいけど考えてしまう好きな人と、付き合うには？

どんなに「忘れたい」と思っても、本心では「できることなら付き合いたい」のはずです。

忘れたいのにどうしても頭から離れないほど素敵な相手と本気で向き合うのなら、まずは自分の気持ちに正直になることが大切。

まずは冷静に、焦らず、自然な形で関係を深めてみること。そして、何よりも大切なのは、自分自身を大切にすること。あなたが自分を磨き続け、輝いていれば、相手の目に映るあなたの姿も少しずつ変わっていくはずです。

具体的にどのようにアプローチすれば良いかは、正直なところ相手や状況によって変わってくるため、ネット記事だけを鵜呑みに行動するのは危険…。

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（提供元：ティファレト）